mahoutsukaiのうんちく

頭と体とお金が身につく辛口サイトです。

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2026/04/26/Sun

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2008/10/20/Mon

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◇もう"あんぽんたん"とは呼ばせないぜぇシリーズ・・
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◆健康について考えるシリーズ（もう！ブタとは呼ばせないぜぇ！∠(-.-)　）

　 ◇素敵な女性を育成しますシリーズ（心の化粧で超魅力的な女性に大変身）

　

　　　・・・・・・本日のテーマ・・・・・・・

　◆健康について考えるシリーズ

（もう！ブタとは呼ばせないぜぇ！∠(-.-)　）

　ダイエット本を読むと"外食"より自炊・・・・

　と書かれている本が多いと思います。

　理由は簡単です。

　レストラン、飲食店は見た目、味重視のシフト

　栄養よりも綺麗（お洒落）食べた満足感のために濃い味付け

　高カロリー、脂肪、塩分多め

　外食＝肉料理、揚げ物が多いような気がします。

次に、食べる時間について

最悪は朝抜きの昼味の濃いものの出前とか・・・夜はビールに揚げ物とか？

お相撲さんじゃないので、1日2回ではちょっと問題です。

2回では体が必要以上にエネルギー不足を感じてエネルギーを溜め込もう

とする傾向がありますので肥満になりかねません。

食事が不規則になる場合は、途中であめをなめたりとか、甘いものを

飲んだり、ひどい空腹をおさえることが大事です。

そうしないと、ひどい空腹による"貯め食い"になると肥満に通じます。

外食の場合は野菜中心にして油もの極力さける。ラーメンはスープは

最小限に飲む。

夜遅く食事をするときは腹八分目を心がける（場合によっては50％）

ゆっくり噛みながら食べる。

（ゆっくり食べることで少ない量で満腹感がでるので）

　あなたは、いつも、正しい食生活をしていますか？

若いうちは、不規則でも、３０代、４０代になるにつれて

不規則から規則正しくを心がけてはどうでしょうか？

肉体は日々老化していますから(→.←) ニガッ！

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2008/10/16/Thu

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　理性的な人、温和、情が深い、薄情・・・その他

　妻にするなら眼力のきく直感力の優れた人を選ぶとその男は伸びる！

　女性の何となく、"いやな感じ"を抱かせることは

　何故か良い結果はださない

　たぶん生まれながらに、物事の本質を瞬時に○か×かを感じ取る

　能力をもっているのだろうと思う。

　洞察力ではなく、臭覚の方だと思う。

　人間は命が宿った時はすべて女それから男女の区別ができるように

　
　女性は神秘なのだと思います。

　子供は男には産めませんし・・・・・J~.~し

　女性の理想は良妻賢母＋理性と教養なのですが・・・・

　（希少価値のあるあげまん女）

　あなたはあげまん女ですか？さげまん女ですか？

　あなたはあげまん女と付き合っていますか？

　やさしく接して下さい。<(_ _)><(_ _)>

　人間通になるための賢くワルを目指そうシリーズは

　本日で終りです。

　次回からは、天邪鬼思考・・・・・

　多数の意見（見方）ではなく少数の意見（見方）を

　検証し、あなたをアピール出来るようにと思っています。

　

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2008/10/13/Mon

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　○薬を飲むのが日課の人へ・・・・薬総点検シリーズ》

≪注射薬・点滴薬・吸入薬の危険性防止策として≫

　病気の時即座に結果をと思うその時

　注射・点滴でしょう！

　（薬効を血液中に吸収させる投与方法）

　吸入薬は、肺から薬効成分を取り込む方法

　薬を霧状にして吹き出したものを口から

　吸い込むもの

注射薬：内服薬として服用すると胃酸などで薬効成分が変わってしまう場合

　　　　吸収されにくい場合に使用

　　　　症状により即効性を求められるとき、薬剤の大量投与の必要性がある時

　　　　

　　　　　原則、注射に関しては医師・看護士から投与となる

　　　　※糖尿病の治療薬（インスリン）は患者自身が自分で注射する

　　　　　（医師の診断が必要）

　　　　

点滴薬：静脈内注射（静脈に直接針を刺して注射する方法）

　　　　静脈注射との違い（薬の投与量と投与時間を調節できる）

　　　　※点滴薬と静脈注射の違い

　　　　

　　　　即効性よりも持続時間

　　　　病気、けがで食事が取れない時、栄養補給に適する

　　　　

吸入薬：器具を使って霧状にした薬剤を吸い込み、気道や肺から

　　　　薬効成分を吸収する薬

　　　　気道や肺は吸収率が高く、内服薬とは違い、胃腸障害などの

　　　　副作用や肝臓に薬効成分の代謝を受けない

　　　　

　　　　気管支系の局所的に吸収させるものが多い

　　　　気管支炎・喘息・鼻炎などの症状の緩和

　　　　

　　　　※喘息の治療薬に使用される吸入薬には副腎皮質ホルモン

　　　　　を成分としたステロイド剤があるが、長期使用は副作用が

　　　　　心配される。

　　　薬を飲むのが日課の人へ・・・・薬総点検シリーズ》はおわりです。

　　　　
　　　長い間ありがとうございました。

　　　また別の健康に関するテーマで続きます。<(_ _)><(_ _)>

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≪外用薬・・・ぬり薬、貼り薬の使いかた！≫

　外用薬とは

　飲む薬ではなく、身体の外側で使用する薬（塗ったり、貼ったり、指したり）

　肩こりや腰痛に貼る薬や軟膏、クリームをイメージしますが、これは

　成分が痛みやかゆみの部分だけに働く薬です。

　他にも、塗ったり、貼ったりするものでも、成分が皮膚から浸透して

　血液、リンパ液に吸収されるタイプもあります。

　（狭心症・更年期障害・気管支ぜん息）

　これらの投与方法は、薬の成分が皮膚から直接毛細血管に入り込むため

　肝臓で成分が変えられたり、排泄されたりすることがありません。

　
　◇軟膏・クリーム・ゼリー・ゲル・ローション

　薬効成分を油脂ベース（ワセリン）に溶け込ませ皮膚に直接ぬる薬

　透明から半透明なものが・・・・・軟膏

　白く乳化させたもの・・・・・・・クリーム

　

　◇硬膏剤

　絆創膏に薬をしみ込ませせ、ウオノメなどで硬くなった皮膚をやわらかくして

　取り除く薬（スピール膏）

　続きは10月11日・・・・・・・・

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健康管理（飲みすぎ注意・サプリメントの活用法） Trackback() Comment(0)

2008/10/06/Mon

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≪アホと付き合うとアホが移る！≫

　昔から、類は友を呼ぶ、類は類を呼ぶ！

　いい人はいい人が集まり、ワルはワルが集まる

　だから昔の人は言いました。

　

　おまえねぇ～いい人と付き合いなさいよぉ　J~.~し・・・・・・

　馬鹿と付き合えば馬鹿が移るよぉ　　J~.~し・・・・

　と言われていました。

　今の年齢になればわかるのですが、高校の時ワルと付き合って

　本来学業に専念するときに中途半端な大人びたことを学び

　中途半端な人間になった人・・・・基礎をきっちり学ぶべきときに

　中途半端な応用（大人として半端）を学ぶ結果になり

　わけのわからない生活スタイルをしている人！

　とりあえず、高校、大学を出て、世間並みに

　会社に勤めている人、独立して成功した人

　中学校、高校の時にどのような人と付き合うかで人生は

　大きく変わると思います。

　※医者の息子は医者になる可能性が高い

　　学校の先生の子供はやはり教育者の道を進みやすい

　　一番身近なお手本だからだと思います。

　　場合によってはその真逆もありますが・・・・（-.-"）凸" チッチッチ

　　

あなたは中学校、高校の時どのような人と付き合いましたか？

大人から見る思春期の友達付き合いの助言は

ダンボの耳で聞いたほうが賢い人生プランが・・・・待っていますよぉ(^^)

　

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≪一芸に優れた才能を発揮する人はどの世界でも成功するものでしょうか？≫

　
　スポーツ、芸能人などである分野に関しては物凄い能力を発揮する人は

　別の世界でも物凄い能力を発揮するのでしょうか？

　一流選手（スポーツ、芸能）は一流の社会人に（会社経営、上級公務員、官僚）

　
　になれるのでしょうか？

　一芸に優れた才能を持ちそれを開花させられる人はある意味恵まれた人

　
　その才能を見出した人、それを育ててくれた人、苦しいときに支えてくれた人

　このような人の上に成り立っているような気がします。

　一流選手で、引退後一流の経営者になれる人もいればなれない人もいます。

　よく（マスコミ）報道する人で、一流選手＝万能が一流と言うような表現をする人が

　いますが、それはちょっと・・・・・と思ったことがあります。

　褒め称えることが悪いとは言えませんが、ちょっと違うのではと思います。

　ただ一流選手は、空気が読める人と独創的な世界に入り込み（ワールド）

　
　と２つのパターンがあると思います。

　空気の読める一流選手は現役引退後もそれなりに名声、富、信用がキープ

　できるのかもしれません。<(_ _)><(_ _)>

　

　　

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世渡り上手な人は人間性の裏と表がわかる Trackback() Comment(0)

2008/09/18/Thu

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≪人とは他人と本気で付き合えば、相手も胸襟（心の中）を開いてくれるか？？≫

　人間関係の基本としてまず自分から心をオープンにしてと言うことは

　大事だと思います。

　しかし、全て相手のためと勝手に思い込んで本当のことを相手に

　伝えたらどうなると思いますか？

　うちの課長は、部下（私）が計画立案、そして実行したのに

　自分が全部やったように部長に報告して・・・・・(→.←) ニガッ！

　他にも、うちの課の○○さんはブスだけど仕事はできる！

　となり課の○○さんは、かわいいけど、仕事がいまいちとか！

　うちの家内は、いつも気が利かないとか！

　みんな言いたいことがたくさんあるものですが、

　

　本音、（心の中）を全て相手に伝えたら、人間関係は、即座に壊れます。

　知らないことが"幸せ”"知らぬが仏"

　オブラートに包むって大事だなぁ（-.-"）凸" チッチッチ

　と思います。あなたは思いませんか？

　人間関係について胸襟は適度にオープンなのでは(￣。￣;)

　

　

　　

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