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　≪肉といえばやはり牛肉？豚肉？鶏肉？≫




肉といえばやはり牛肉でしょうか？個人的意見ですが！(^_-)-☆ﾊﾟﾁｯ


牛肉といえばやはり焼肉屋さん？ヒレ？ロース？カルビー？


マニアックなところで言えばタン！ミノ！でしょうか？





今日はその中のステーキについて


このステーキ＝素敵なのですが、お金が高そう（＾_‐）ウィンク


カロリーも高そう！高そうなものがそろっていますねぇ！(^^)


ダイエット中の人は近寄らないほうが・・・・よい食材ですねぇ！


どうしてもステーキを食べないといけない場合は仕方がないので


食べてください。





その中でも一番ヘルシーなものといえば


"ヒレ"肉を選んでみてください。本当は脂身がおいしいのですが、


健康のため、美容のため、彼氏のため


海に行くため、と思って(^^)//　ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


デミグラソースがかかっていないとおいしくないかもしれませんが


３０キロカロリーほど抑えることができますよぉ！（参考までに）




参考資料（キロカロリー）

ロース・デミグラソース　　　６８０

サーロイン・デミグラソース　５８５

牛もの・和風ステーキ　　　　４１０

◎ヒレ・デミグラソース　　　３５４




あなたの好きなステーキはどれでしょうか？




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　　("^v^)/~``

今日のお話はどうでしたか？



小さな親切！ 大きなお世話でしたでしょうか！(￣。￣;)(￣。￣;) では、("^v^)/~``("^v^)/~``

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